Rūpes par nervu sistēmu un labsajūtu: jauni pakalpojumi Brīnummājā Cēsīs
Brīnummājā arvien meklējam veidus, kā atbalstīt gan bērnu, gan pieaugušo labsajūtu un dzīves kvalitāti. Esam priecīgi, ka Cēsīs tagad pieejami divi jauni, praksē pārbaudīti un klientu iecienīti pakalpojumi – Bowen metode un neiroatgriezeniskā saite ar Neuroptimal® metodi. Abi pakalpojumi palīdz organismam atgūt līdzsvaru, mazināt spriedzi un uzlabot pašsajūtu. Tie ir piemēroti gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Bowen metode – maigs atbalsts ķermenim
Bowen metode ir saudzīga manuālās terapijas pieeja, kas radusies Austrālijā. Terapijas laikā speciālists ar ļoti maigām kustībām stimulē noteiktus punktus uz muskuļiem, cīpslām un fascijām. Starp kustību sērijām tiek ievērotas pauzes, lai nervu sistēma varētu aktivizēt organisma pašregulācijas procesus.
Pētījumi liecina, ka šāda veida stimulācija var palīdzēt līdzsvarot autonomo nervu sistēmu, veicinot relaksāciju un organisma atjaunošanās procesus. Svarīgi, ka metode ir ļoti maiga – ir izstrādāti arī īpaši Bowen Baby protokoli, kas pielāgoti zīdaiņiem un maziem bērniem.
Bowen metode bieži tiek izmantota, lai palīdzētu pie stresa, muskuļu saspringuma, miega traucējumiem, galvassāpēm vai vienkārši uzlabotu kopējo pašsajūtu.
“Pēc 10 gadu darbošanās ar Bowenu pieredzes mani aizvien turpina nedaudz pārsteigt un izjūtu pateicību par katru stāstu, kurā mazinoties spriedzei ķermenī, pāriet senākas vai akūtas sāpju sajūtas, klientam kļūst vieglāk elpot, neizjust nepatīkamu sajūtu fonu”, savā pieredzē dalās Laura Sprukte, Bowen metodes speciāliste un Baltijas Bowen tehnikas asociācijas līdzdibinātāja, Neuroptimal® metodes speciāliste.
Neiroatgriezeniskā saite ar Neuroptimal®
Neiroatgriezeniskā saite (neurofeedback) palīdz smadzenēm labāk regulēt savu darbību. Tā balstās uz smadzeņu plastiskuma principu – smadzenes spēj mācīties un pielāgoties.
Sesijas laikā sensori reģistrē smadzeņu aktivitāti (EEG) un sistēma sniedz smadzenēm informāciju par to darbību. Tas palīdz smadzenēm pakāpeniski attīstīt efektīvākus pašregulācijas modeļus.
Neuroptimal® ir dinamiska neiroatgriezeniskās saiknes metode, kuras laikā cilvēks vienkārši klausās mūziku, kamēr sistēma caur sprakšķiem vai pārrāvumiem skaņā sniedz smadzenēm atgriezenisko saiti- informāciju par to darbību, kas ir pamatā turpmākai pašregulācijai, darbības optimizēšanai.
“Kad nervu sistēma ilgi strādā slodzes režīmā, mierīgs stāvoklis var sākt šķist neierasts. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku interesējas par smadzeņu darbības trenēšanu un līdzsvarošanu”, uzsver Neuroptimal® metodes ieviesējs Latvijā, RigaBrain vadītājs Pēteris Urtāns.
Zinātniskie pētījumi liecina, ka neiroatgriezeniskā saikne var palīdzēt uzlabot uzmanību, emocionālo regulāciju un stresa toleranci. Piemēram, metaanalīze žurnālā Clinical EEG and Neuroscience parāda šīs pieejas efektivitāti uzmanības regulācijas grūtību gadījumā.
Pētījumos aprakstīti arī pozitīvi rezultāti darbā ar bērniem ar īpašām vajadzībām, tostarp bērniem ar uzmanības deficītu, trauksmainu nervu darbības tipu un grūtībām komunicēt, uzlabojot uzmanību, uzvedības regulāciju un adaptācijas spējas.
Piemērots arī pieaugušajiem
Lai gan Brīnummājā bieži strādājam ar bērniem, abi jaunie pakalpojumi ir ļoti piemēroti arī pieaugušajiem. Tie var palīdzēt, ja ikdienā jūtams stress, nogurums, spriedze ķermenī, miega grūtības vai koncentrēšanās problēmas. Rūpes par nervu sistēmu un labsajūtu ir būtisks ieguldījums dzīves kvalitātē.
Vairāk informācijas par Bowen Metodi:
https://www.brinummaja.lv/pakalpojumi/bowen-tehnika
www.bowentehnika.lv
https://www.doctus.lv/raksts/medicina-un-farmacija/bowen-terapija--holistiska-pieeja-kermenim-6377/
Vairāk informacijas par Neuroptimal® neiroatgriezenisko saites Metodi:
https://www.brinummaja.lv/pakalpojumi/neiro-optimal
https://www.rigabrain.com/blogs